Melhor Vitamina D: Top 6 melhores do mercado
A Vitamina D é um dos suplementos mais benéficos para a saúde em geral. Porém, muitas pessoas tem dificuldade para escolher a Melhor Vitamina D.
Pensando nisso, elaboramos uma lista para te ajudar a tomar a melhor decisão. Confira!
As vitaminas são muito importantes para a nossa saúde, pois elas fortalecem o nosso sistema imunológico e ajudam no funcionamento do nosso organismo.
Muitas pessoas não sabem para que serve a Vitamina D, mas ela é responsável pela regulação do cálcio e fósforo no organismo humano. Além disso, ela fortalece os ossos, dentes e músculos.
E se você não sabe quais são os benefícios da vitamina D, saiba que ela é fundamental para evitar a osteoporose, principalmente em mulheres.
E embora essa Vitamina seja produzida pelo nosso corpo através da exposição ao sol e da alimentação, existem muitas pessoas que tem falta de Vitamina D no corpo. Por isso precisam complementar essa falta.
E se você é uma dessas pessoas, e quer saber Qual é a Melhor Vitamina D, leia este artigo até o final. Pois nós vamos te ajudar nessa escolha.
As Melhores Vitaminas D são as Seguintes:
Vitamina D3 2.000 UI Now Foods
Vitamina D3 2.000 Ui Now Foods
Com boas avaliações dos clientes, que chegam a 4,8 de 5, a Vitamina D Now Foods é a Melhor atualmente.
Pois ela é composta de soft gel, e não contém laticínios e nem crustáceos na sua fórmula. Além disso, oferece uma dose de 2.000 UI por dia.
Quanto a sua composição ela tem em sua fórmula o Azeite Extra Virgem e Óleo de Cártamo.
Com um total de 120 cápsulas essa Vitamina tem rendimento de 4 meses, pois é recomendado consumir uma cápsula por dia junto com a refeição. Sendo assim ela tem um bom custo benefício.
Vitamina D3 Sinergy
VITAMINA D3 SINERGY (D3 2000ui+k2+A)
Já a Vitamina D3 Sinergy regula o cálcio e o fósforo na corrente sanguínea, fixando melhor o cálcio nos ossos. Dessa forma ela é crucial para uma boa densidade óssea.
Além disso, ela ajuda no funcionamento muscular, na melhora da visão e no sistema imunológico em geral.
A Vitamina D Sinergy também contém um complexo vitamínico que inclui a Vitamina K2, fundamental para direcionar o cálcio para os lugares corretos e também o Magnésio, que é vital para o relaxamento do sistema nervoso e muscular.
Com certeza essa é a melhor Vitamina D para fortalecer seus ossos, seu sistema imunológico e também para melhorar a sua visão.
Ela é disponibilizada em cápsulas e oferece 2.000 UI para cada dose e pode render até 60 dias.
Vita D3 Vitafor
Vita D3 Vitafor
A Vita D3 é um suplemento que além de auxiliar na formação dos dentes e dos ossos, também ajuda no processo de divisão celular, e na absorção do cálcio e do fósforo pelo organismo.
Ela possui uma alta concentração de Vitamina D3 2000 UI por cápsula de 500 mg, com triglicerídeo de cadeia média (TCM) que auxilia na digestão.
Está disponível com 60 cápsulas e pode render até 60 dias de tratamento.
Vitamina Ultra D3 Vitafor
Vitamina Ultra D3 2.000 Ui Vitgold
A Vitamina Ultra D3 Vitgold é composta de 100 cápsulas e oferece uma série de benefícios a saúde.
Pois ela desempenha um papel crucial na absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, contribuindo para a manutenção de uma estrutura óssea saudável.
Ao garantir níveis adequados desses minerais, a vitamina D ajuda a prevenir doenças relacionadas aos ossos, como a osteoporose por exemplo.
Além disso, estudos demonstraram que a deficiência dessa vitamina está associada a um maior risco de infecções e doenças autoimunes.
Portanto, fazer uso da Vitamina Ultra D3 2.000 UI pode fortalecer o sistema imunológico, aumentar a capacidade do corpo de combater vírus, bactérias e outros agentes patogênicos.
Vitamina D3 Life Seeds
Vitamina D3 2.000ui Lifeseeds
A Vitamina D3 Life Seeds tem uma concentração de 2.000 UI por cápsula e oferece uma excelente relação custo/benefício. Pois com um frasco contendo 60 cápsulas, é possível obter um suprimento de 60 dias considerando o uso diário de 2.000 UI.
O diferencial dessa dela é a presença do antioxidante alfatocoferol, também conhecido como vitamina E.
Pois os antioxidantes protegem as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, que podem levar ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de doenças crônicas.
A combinação de vitamina D3 com vitamina E potencializa os efeitos positivos em nossa saúde. Dessa forma essa é a melhor Vitamina D se você quer cuidar ainda mais da saúde.
Vitamina D3 Vhita 2000UI
Vitamina D3 Vhita
A Vitamina D3 Vhita ajuda no equilíbrio hormonal, pois a falta de vitamina pode aumentar risco de desordens no organismo.
Além disso, ela ajuda no combate a depressão, pois é uma das responsáveis por regular a produção de serotonina, o chamado hormônio da felicidade.
Disponível em cápsulas softgel a Vitamina D3 Vhita é composta de 60 cápsulas. Sendo assim pode ter duração de dois meses de tratamento.
Essa é a Melhor Vitamina D se você quer proteger seus ossos, olhos e ainda diminuir as chances de desenvolver a depressão.
O que é Vitamina D ?
A vitamina D é um substância responsável pelo controle do cálcio e fósforo em nosso organismo. O interessante é que ela e encontrada nos alimentos e também pode ser produzida pelo nosso organismo através da exposição ao sol.
Dessa forma se você costuma tomar banho de sol regularmente é bem provável que tenha bons níveis dessa Vitamina no organismo.
Como escolher a melhor Vitamina D?
Acabamos de te apresentar uma lista das Melhores Vitamina D disponíveis no mercado. Mas antes de escolher uma dessas opções é preciso considerar alguns pontos.
Dentre eles estão:
O tipo.
Dê preferência para aquelas que apresentam a vitamina D3 na sua composição. Pois ela apresenta melhor desempenho de absorção se comparada com a vitamina D2.
Absorção
Observe se os nutrientes da vitamina estão na sua forma ativa, ou seja, colecalciferol ou D3. Além disso, procure saber se o produto necessita de gordura durante a digestão para ser absorvida, como o TCM por exemplo.
Forma da Vitamina D
Nesse quesito você deve considerar aquela opção que mais lhe agrada, pois existem Vitamina D em cápsula, comprimidos e gotas, que variam de acordo com a concentração.
Doses e Concentração.
Antes de tomar qualquer tipo de Vitamina é importante consultar um médico, pois ele é quem vai dizer se você realmente precisa de vitaminas.
Porém, o recomendado é que os adultos façam a ingestão de 2.000 UI diariamente pra manter um nível adequado desses nutrientes no organismo. Já para as crianças o ideal é 400 UI/ dia.
Custo/ Benefício
Existem diversas opções de Vitamina D no mercado, então leve em consideração aquelas com maiores quantidades de cápsulas.
Por exemplo, ao invés de comprar um frasco com 60 cápsulas que duram dois meses, você pode comprar um frasco com 120 cápsulas e ter Vitamina D por quatro meses.
Quais os Benefícios da Vitamina D ?
A vitamina D é muito importante para um boa saúde, pois ela é responsável pela absorção do cálcio e fósforo no organismo.
Além disso, ela ajuda a fortificar os dentes, músculos e ossos, diminuindo e muito as chances de desenvolver a osteoporose.
Quais são os Sintomas de Falta de Vitamina D no Corpo ?
A falta de Vitamina D pode causar várias doenças, como infecções por vírus e outras bactérias. Além de doenças cardiovasculares, inflamações no intestino e doenças neurodegenerativas.
