Melhor Pasta de Amendoim: 8 Opções Deliciosas!
Se você está em busca da melhor pasta de amendoim, é essencial entender que nem todas as opções no mercado são iguais.
Ao escolher a pasta de amendoim saudável, é importante considerar fatores como a qualidade dos ingredientes, a presença ou ausência de açúcares , conservantes e óleos hidrogenados.
A pasta de amendoim natural e integral é uma das melhores alternativas para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva, pois ela preserva as propriedades do amendoim, oferecendo proteínas vegetais, gorduras saudáveis e fibras essenciais para o corpo.
Além disso, opções sem glúten, lactose e adoçantes artificiais são ideais para pessoas com restrições alimentares.
Neste artigo, vamos te apresentar as melhores pastas de amendoim proteica e como ela pode ser uma poderosa aliada no seu dia a dia. Confira!
Lista da melhores pasta de amendoim
Como Escolher a Melhor Pasta de Amendoim
Escolher a melhor pasta de amendoim é mais fácil do que você imagina. No entanto, é preciso considerar seus objetivos, paladar, composição e sabor da pasta de amendoim.
Veja a seguir os principais pontos a serem considerados antes de comprar uma pasta de amendoim. Confira!
Conheça seus objetivos
A pasta de amendoim deve ser sua aliada para suprir suas necessidades nutricionais e ajudá-lo a atingir seus objetivos. Por isso, tenha em mente suas metas e objetivos antes de comprar a pasta de amendoim.
Se deseja aumentar seu desempenho na academia e acelerar o ganho de massa muscular, a pasta de amendoim com whey protein pode ser a melhor opção.
Essa versão contém maior concentração de proteínas, normalmente entre 9 a 16g de proteínas por porção, o que é uma quantidade interessante para aumentar a massa muscular.
Caso esteja procurando uma pasta de amendoim para uso diário, a melhor opção é a pasta de amendoim integral, que tende a ser mais natural e possuí menor quantidade de açúcar.
Essa opção também é interessante para quem deseja controlar a ingestão de carboidratos, sal e açúcar, pois contém menor quantidade desses ingredientes.
Veja nossa análise sobre a melhor barra de proteínas do mercado. Ver agora.
Veja se a pasta de amendoim possui selos de qualidade
As melhores pastas de amendoim devem possuir um selo de qualidade como Abicab ou Pró-Amendoim, indicando que o amendoim utilizado na produção é de boa qualidade.
Esses selos garantem a qualidade e segurança da pasta de amendoim, que pode conter fungos em excesso e causar doenças no longo prazo. Portanto, considere isso antes de comprar sua pasta.
Observe a quantidade de calorias
A pasta de amendoim é um alimento hiper calórico, pois o amendoim, ingrediente principal desse produto, contém grande quantidade de calorias.
Além disso, a quantidade de calorias tende a ser maior nas pastas que contém adição de açúcar, aromatizantes ou ingredientes adicionais na composição.
Isso pode ser um problema para quem não pratica atividades físicas regulares, especialmente para quem luta contra a balança ou deseja perder peso.
Nesse caso, deve haver cuidado para não ingerir mais de uma colher de sopa ao dia, ao passo que pessoas ativas podem consumir até duas colheres diariamente.
Prefira pasta de amendoim integral e sem açúcar
Ao escolher uma pasta de amendoim, prefira aquelas sem adição de sal, açúcar, gorduras ou conservantes, pois esses ingredientes podem prejudicar sua saúde.
Pensando no longo prazo, a melhor pasta de amendoim deve ser a mais natural possível e com maior quantidade de nutrientes. Essas informações podem ser encontradas na tabela nutricional do produto.
Observe o potencial alergênico
Pessoas alérgicas devem tomar cuidado ao consumir pasta de amendoim, pois o amendoim pode causar erupções na pele, dificuldade respiratória ou diarreia.
Além disso, algumas versões podem conter glúten, lactose, castanhas e outros ingredientes alergênicos. Por isso, fique atento ao rótulo do produto, isso vai evitar surpresas desagradáveis.
Considere seu paladar
De nada adianta ter em mãos a melhor pasta de amendoim se o sabor não é agradável. Por isso, dê preferência por aquela que mais agrada seu paladar.
Nesse sentido, a pasta de amendoim não decepciona, pois existem diversos sabores como chocolate, avelã, cookies, leitinho, brownie e tantos outros sabores.
Mas fique atento, pois os sabores artificiais podem apresentar maior concentração de açúcar e carboidratos, o que não é a melhor pasta de amendoim para quem tem diabete ou deseja emagrecer.
Textura da pasta de amendoim
Existem duas texturas de pasta de amendoim, uma mais crocante e outra cremosa. Dependendo de como vai utilizá-la, cada opção tem suas vantagens e desvantagens.
Na textura crocante existem pedaços de amendoim, o que não é interessante para passar no pão ou torrada. No entanto, é perfeita para colocar em vitaminas, frutas e bolos.
Na versão cremosa o amendoim é totalmente triturado, formando uma textura mais homogênea. Portanto, é a melhor pasta de amendoim para passar na torrada ou pão.
Sabendo disso, escolha a pasta de amendoim de acordo com sua necessidade e preferência. Mas caso deseja, você também pode comprar as duas versões e utilizá-las de acordo com seus objetivos.
Procure orientação profissional
A pasta de amendoim não costuma gerar efeitos colaterais. No entanto, quem está acima do peso ou tem alergias deve ter cuidado. Pois a pasta de amendoim é altamente calórica e pode conter vários ingredientes alergênicos.
O ideal é procurar orientação de um nutricionista para orientá-lo, principalmente se tem alergia ao amendoim, glúten, lactose ou está acima do peso.
Melhores pastas de amendoim
Pasta de Amendoim Dr Peanut
Pasta de Amendoim Dr Peanut
A pasta de amendoim Dr. Peanut sabor Bueníssima tem quantidade significativa de proteínas e fibras, sendo uma ótima aliada para quem treina todos os dias.
Além disso, não contém adição de açúcar, lactose e glúten, sendo uma ótima opção para quem tem alergia a esses ingredientes.
Sua textura é perfeita para passar no pão, torrada ou para utilizar em receitas culinárias. Portanto, essa é a melhor pasta de amendoim para colocar da dieta diariamente.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 88 kcal |
| carboidratos | 3,5 g |
| Açúcares Totais | 1g |
| Açúcares adicionados | 0g |
| Lactose | 0g |
| Galactose | 0g |
| Poliois totais | 1g |
| Proteínas | 2,8g |
| Gorduras Totais | 7,3g |
| Gorduras saturadas | 1,7g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 0,7g |
| Sódio | 21 mg |
Pasta De Amendoim DaColônia
Pasta De Amendoim DaColônia Amendo Power
A Pasta de Amendoim AmendoPower com Avelã e Cacau da DaColônia combina a cremosidade do amendoim com o toque sofisticado da avelã e do cacau.
Essa pasta é uma escolha interessante para quem busca uma opção energética e nutritiva, sendo recomendada para dietas de alta performance ou para lanches entre as refeições.
Com ingredientes de origem natural e sem adição de açúcares, essa pasta proporciona uma boa quantidade de proteínas e gorduras boas, além de ser uma ótima fonte de fibras.
Com um sabor marcante de cacau e textura suave, ela é uma opção versátil tanto para ingerir com frutas quanto para adicionar a shakes e sobremesas.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 87 kcal |
| carboidratos | 2,8 g |
| Proteínas | 3,9 g |
| Gorduras Totais | 6,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
Naked Nuts Pasta De Amendoim
Naked Nuts Pasta De Amendoim Com Chocolate Branco
A Naked Nuts Pasta de Amendoim é conhecida por sua pureza e qualidade, pois é feita com amendoins selecionados e não contém ingredientes artificiais ou aditivos, mantendo seu valor nutricional.
Sua fórmula natural não contém açúcar, glúten, lactose, óleos hidrogenados e adoçantes. Ela é uma excelente opção para dietas restritivas ou para quem busca uma alimentação saudável.
Essa pasta de amendoim é rica em proteínas vegetais, gorduras boas e fibras, que ajudam na saciedade e no fornecimento de energia ao longo do dia.
Com sua textura cremosa e sabor intenso de amendoim, pode ser complemento de torradas, frutas, sobremesas ou mesmo para fazer um lanche rápido e nutritivo.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 89 kcal |
| carboidratos | 4,3 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras Totais | 6,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,9 g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 0,9 g |
| Polióis | 1,6 g |
| Sódio | 4,4 mg |
Vita Power Pasta De Amendoim
Pasta De Amendoim Vita Power Gourmet
A Vita Power Pasta de Amendoim é recomendada para quem busca uma alimentação nutritiva e saborosa.
Produzida com amendoins selecionados, essa pasta é rica em proteínas e gorduras saudáveis, essenciais para o crescimento muscular, especialmente em dietas voltadas ao ganho de massa magra.
Sua fórmula é natural e livre de aditivos, como açúcares, conservantes e óleos hidrogenados, o que a torna uma ótima opção para dietas mais restritivas.
Com textura cremosa e sabor marcante de amendoim, a Vita Power pode ser consumida com frutas, em receitas saudáveis, pães e torradas.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 160 kcal |
| carboidratos | 7,8 g |
| Proteínas | 6,2 g |
| Gorduras Totais | 12,3 g |
| Gorduras saturadas | 2,8 g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 2,5 g |
| Sódio | 18,5 mg |
Pasta de Amendoim Integral Power 1 One
Pasta De Amendoim Power One Integral
A Pasta de Amendoim Integral Power 1 One é desenvolvida com amendoins torrados, mantendo todas as propriedades naturais do amendoim.
Sem adição de açúcar, sal, glúten, lactose ou conservantes, essa pasta é ideal para quem busca uma alimentação prática e saudável.
Por ser rica em proteínas, essa pasta de amendoim é indicada para quem pratica atividades físicas ou deseja um suporte energético e proteico no dia a dia.
Sua textura cremosa é uma opção deliciosa para consumir com frutas, acrescentar em receitas, ou para misturar em shakes.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 91 kcal |
| carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Gorduras Totais | 7 g |
| Gorduras saturadas | 1,3 g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 0 mg |
Pasta de Amendoim Dr. Peanut
Pasta de Amendoim com Whey Protein Dr. Peanut
A Pasta de Amendoim Dr. Peanut é conhecida por sua qualidade e variedade de sabores, oferecendo opções que vão do amendoim integral puro até combinações inovadoras com chocolate, coco e caramelo.
Produzida com ingredientes naturais, a Dr. Peanut oferece uma textura cremosa e sabor agradável, sendo uma excelente fonte de proteínas, gorduras boas e fibras.
Para quem busca mais energia e suporte nutricional, especialmente visando ganhar massa muscular, essa é a melhor pasta de amendoim, pois auxilia no aporte proteico.
As versões sem açúcar, glúten e lactose tornam essa pasta adequada para dietas mais equilibradas.
Tabela Nutricional
| Quantidade por porção: 15 g (1 colher) | |
|---|---|
| Valor Energético | 103 kcal |
| carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 3,6 g |
| Gorduras Totais | 7,9 g |
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibras alimentares | 0,7 g |
| Sódio | 17 mg |
| Açúcar | 0,6 g |
| Polióis | 4,1 g |
Pasta de Amendoim em Pó BetterPB
Pasta de Amendoim em Pó BetterPB
A Pasta de Amendoim em Pó BetterPB é uma opção inovadora para quem deseja aproveitar os benefícios do amendoim com mais praticidade.
Produzida a partir de amendoins torrados, secos e moídos, essa pasta em pó mantém o sabor característico do amendoim, mas com até 85% menos gordura do que as pastas convencionais.
Versátil e fácil de preparar, essa pasta de amendoim em pó pode ser preparada com água, permitindo ajustar a consistência conforme a preferência e tipo de uso.
Essa é a melhor pasta de amendoim para fazer shakes, receitas de bolos, panquecas e até sobremesas, agregando o sabor e os nutrientes do amendoim com menor teor calórico.
Por fim , a BetterPB é rica em proteínas e fibras, o que a torna uma alternativa saudável para dietas com foco em controle de peso ou ganho de massa muscular.
LA GANEXA Pasta De Amendoim
Pasta De Amendoim La Ganexa Sabor Leitinho
A La Ganexa Pasta de Amendoim é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
Feita com amendoins 100% naturais, essa pasta é livre de açúcares adicionados e conservantes, sendo ideal para quem busca uma pasta de amendoim integral ou pasta de amendoim sem açúcar.
Com uma textura cremosa e sabor intenso, a La Ganexa fornece proteínas vegetais, gorduras saudáveis e fibras, essenciais para uma dieta fitness, focada em ganho de massa muscular.
Essa pasta de amendoim é uma ótima opção pré-treino ou como parte de um café da manhã equilibrado.
O que é pasta de amendoim?
A pasta de amendoim é obtida através da torra do amendoim, que depois é moído até formar uma textura pastosa.
Esse alimento é muito conhecido e utilizado em vários países, principalmente pela versatilidade e valor nutricional, onde atletas consomem a pasta de amendoim para obter os nutrientes de que precisam.
No entanto, a pasta de amendoim pode ser consumida nas refeições diárias, seja em pães, bolos, torradas, vitaminas ou até mesmo pura.
Tipos de Pasta de amendoim
A pasta de amendoim pode ser encontrada em diversos sabores, texturas e composição.
Em relação a textura, existem pastas de amendoim crocantes, pois contém pedaços de amendoim, também conhecidos como crunchy e versões mais cremosas, conhecidas como creamy.
Portanto, antes de escolher a melhor pasta de amendoim fique atento ao rótulo do produto, é nele que o fabricante informa a textura da pasta de amendoim.
Além da textura, a pasta de amendoim está disponível em versões sem adição de sal e açúcar, conhecida como pasta de amendoim integral ou natural.
Também existe a pasta de amendoim com whey protein, que possuí maior concentração de proteínas, sendo uma opção interessante para atletas e praticantes de atividades físicas.
Por isso é importante saber quais são seus objetivos antes de escolher a melhor pasta de amendoim, assim vai aproveitar melhor os benefícios desse alimento.
Benefícios da Pasta de Amendoim?
Os benefícios da pasta de amendoim vão além do sabor, pois contém vitaminas, proteínas, minerais e gorduras boas, essenciais para quem deseja ganhar massa muscular, energia e disposição no dia a dia.
As melhores pastas de amendoim fornecem quantidades significativas de fibras, ômega 6 e 9, que combinadas ajudam a controlar o colesterol e a regular o intestino.
Outro benefício da pasta de amendoim é a versatilidade, podendo ser utilizada para fazer receitas, passar no pão, torradas ou para fazer uma deliciosa vitamina.
Portanto, se seu objetivo é ganhar massa muscular, ter mais saciedade ou ter uma alimentação mais saudável, a melhor pasta de amendoim é uma opção interessante para isso.
Qual a Melhor Pasta de Amendoim em 2024?
Escolher a melhor pasta de amendoim em 2024 vai muito além do sabor; é uma questão de qualidade nutricional, ingredientes e benefícios para a saúde.
Com o aumento da popularidade das pastas de amendoim, as melhores marcas investem cada vez mais em produtos naturais, sem açúcares adicionados ou óleos hidrogenados, ideais para quem busca pasta de amendoim saudável, pasta de amendoim integral ou pasta de amendoim rica em proteínas.
Veja a seguir as marcas mais conhecidas e conceituadas do mercado.
Qual a melhor marca de pasta de amendoim?
A escolha da melhor marca de pasta de amendoim depende de vários fatores, incluindo ingredientes, qualidade nutricional, sabor e finalidade de consumo. Aqui estão algumas das marcas mais recomendadas no mercado, cada uma com características únicas:
1. Dr. Peanut
- Destaques: A Dr. Peanut oferece uma grande variedade de sabores e texturas, desde a pasta integral até combinações com chocolate, coco e outros ingredientes.
- Indicação: Ideal para quem quer uma pasta saborosa e versátil.
Está com dúvidas se a pasta de amendoim Dr. Peanut é boa? Veja a análise completa. Ver agora!
2. Power 1 One
- Destaques: Com fórmula sem aditivos, conservantes e adoçantes, a Power 1 One é conhecida pela pureza e qualidade.
- Indicação: Indicada para quem busca um produto mais natural, excelente para o dia a dia e dietas de ganho de massa.
3. Integralmedica
- Destaques: A marca é popular no setor fitness e traz pastas com alto teor proteico, sem glúten, açúcar ou conservantes. A Integralmedica também desenvolve versões com adição de whey protein, o que é um diferencial para quem busca ganho de massa muscular.
- Indicação: Boa opção para quem procura pasta de amendoim com alto valor proteico e alinhada a dietas de hipertrofia.
4. LA GANEXA
- Destaques: A La Ganexa aposta em uma fórmula simples e natural, sendo uma pasta integral e sem açúcares ou aditivos artificiais. A marca é bem avaliada pela textura cremosa e sabor puro do amendoim.
- Indicação: Ideal para quem quer uma pasta para consumo puro ou para usar em receitas.
5. Naked Nuts
- Destaques: Naked Nuts se destaca por oferecer pastas 100% amendoim e versões com combinações inovadoras, como castanha de caju, amêndoas e cacau, todas sem adição de açúcar.
- Indicação: Ótima escolha para quem busca diversidade de sabores com ingredientes de alta qualidade.
6. DaColônia
- Destaques: A DaColônia traz algumas variações, como a pasta de amendoim com avelã e cacau, focada em uma experiência gourmet.
- Indicação: Indicada para quem gosta de um toque mais gourmet, mas sem abrir mão da qualidade nutricional.
A melhor marca de pasta de amendoim depende de suas necessidades nutricionais, paladar e objetivo de consumo.
Para aqueles que buscam o ganho de massa muscular, marcas como Power 1 One e Integralmedica são ótimas. Já para quem prioriza pureza e sabor, a LA GANEXA e Naked Nuts são ótimas.
Conclusão
Espero que esse artigo tenha te ajudado a encontrar a melhor pasta de amendoim, aquela que vai te ajudar a alcançar seus objetivos, sejam eles fitness ou não.
O importante é apostar nas marcas de pastas de amendoim que já são conhecidas no mercado, observando os comentários e depoimentos de pessoas que já consumiram determinada marca.
Por fim, considere seus objetivos, pois eles vão determinar a quantidade de nutrientes, gorduras, fibras e outros ingredientes presentes na fórmula.
te desejo boa sorte na sua jornada de escolha. Se ficou alguma dúvida, deixe seu comentário aqui em baixo, terei prazer em respondê-lo. Abraços e até o próximo artigo.
