A creatina Growth é boa para aumentar a força, acelerar o ganho de massa muscular, além de aumentar consideravelmente o desempenho durante as atividades físicas.
Muito utilizada por quem faz exercícios de alta intensidade e também musculação, a creatina é muito eficaz para aumentar a disposição e energia.
Veja a análise completa da Creatina Growth, e descubra se ela é adequada para suprir suas necessidades.
O que é a Creatina Growth?
Composta de creatina monohidratada, a Creatina Growth também possui o selo Creapure. Isso significa que esse suplemento tem alto grau de pureza e qualidade.
Muito querida por atletas e amantes do esporte, a creatina tem o poder de aumentar o desempenho físico, resistência e força muscular durante as atividades.
Encontrada em vários alimentos, como peixes, carnes e ovos, a creatina também é produzida em pequenas quantidades pelo nosso organismo.
Sendo assim, quem deseja um desempenho físico mais robusto, precisa usar creatina para suprir suas necessidades. E a creatina Growth é ideal para esse propósito.
Veja nossa análise sobre qual é a melhor Creatina do mercado.
Por que a creatina Growth é boa?
A Growth Supplements está entre as marcas de suplementos mais conhecidas e vendidas do Brasil, por conta da sua qualidade e confiança, que foi adquirida ao logo dos anos.
Outras características que fazem da creatina Growth a melhor opção são:
- Melhor desempenho físico: A creatina Growth é uma grande aliada para melhorar o desempenho das atividades físicas.
- Facilita a recuperação muscular: A creatina Growth ajuda na recuperação muscular após as atividades físicas, evitando a sensação de fadiga muscular.
- Ganho de força: Esse suplemento é perfeito para quem faz exercícios que exigem explosão muscular e muita força.
- Aumenta a massa muscular: Essa creatina ajuda no crescimento muscular e hipertrofia.
Facilidade de dissolução
Muito bem avaliada pelos clientes, a creatina Growth dissolve com facilidade em qualquer tipo de liquido.
Outro destaque dessa creatina é que ela não tem sabor, evitando que seja enjoativa ou cause algum tipo de desconforto.
Veja o que os clientes dizem a respeito da creatina Growth.
Avaliado no Brasil em 23 de setembro de 2023
Não tem sabor nenhum e dissolve muito bem na água.
Avaliado no Brasil em 7 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 29 de junho de 2023
- Sem sabor
- 100 % pura
- Matéria prima de qualidade
- Marca confiável
- Ótima dissolução
- Medidor pode ser pequeno (1,5g)
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 3g | |
|---|---|
| creatina | 3000 mg |
Como usar a Creatina Growth corretamente?
A maneira mais adequada de usar a Creatina Growth, é ingerir 20 gramas diariamente, dividida em doses de 5 g, por um período de 5 a 8 dias consecutivos.
Após esse período, conhecido como ciclo de carga, a recomendação é ingerir até 5 gramas por dia, de preferência depois dos treinos.
É seguro tomar Creatina Growth?
Sim, é seguro tomar creatina Growth, pois é um suplemento de extrema qualidade, além de ser produzida por uma empresa que se preocupa com a saúde de seus clientes.
No entanto, é preciso respeitar as doses recomendadas pelo fabricante, evitando que apareça efeitos colaterais indesejados.
Quanto tempo demora para a creatina Growth fazer efeito?
Cada organismo se comporta de maneira diferente e não existe regra para isso. No geral, os benefícios da creatina surgem depois de 6 a 9 semanas de suplementação.
Quem deve tomar creatina?
Como o nosso corpo perde a capacidade de produzir creatina a medida que envelhecemos, quem já passou dos 30 anos precisa usar a suplementação para suprir essa deficiência.
Além disso, as pessoas que fazem esportes de alta intensidade e querem aumentar a força, energia e explosão muscular, podem tomar creatina.
Quem não deve tomar a creatina?
Antes de tomar qualquer tipo de suplementação, é preciso buscar acompanhamento de um profissional de saúde para não ter problemas futuros.
Quando falamos da creatina, gestantes, lactantes e crianças, devem evitar o consumo desse suplemento.
